ODŻYWKI NA BAZIE KAZEINY - są to białka, które zawierają niskie BV, około 77 (takie jak przemysłowa serwatka). Są jedne z najtańszych Jakoś nie zauważyłem by kazeiny były najtańsze, raczej wręcz przeciwnie nawet... Ale mniejsza z tym. Czy WPC może mieć więcej niż 80% zawartości białka? Czy metoda jaką się wytwarza WPC pozwala na więcej niż owe [...]
Na wstępie chciałem podziękować osobom, którzy mnie wybrali i dali mi szanse! oraz firmie ActivLab za użyczenie swoich produktów. Osobiście jestem strasznie nakręcony i mam nadzieje, że wyjdzie z tego bardzo udany test. Licze na porady i pomoc oraz wsparcie Mam nadzieje, iż rywalizacja z Eclipse21 okaże się bardzo udana, a wynik sprawiedliwy No [...]
****** DZIEŃ 31 ****** Czwartek - Treningowy Wstałem 0 6:30 (miałem na 2 godzine lekcyjną ) Wszystko wszamane tak jak być powinno. Suplementacja jak zawsze czyli 4 kaps kretyny, 3 kaps Sterolid Complex, 5 kaps Arginine^3, 20 g Bcaa Xtra oraz 50 g GainBody + 10 WPC + 15 g Night Protein Mix. Przed treningiem 1,5 h (standart ) Dzisiaj przed nogami [...]
gupki zmęczony jestem , psychicznei na pewno troche , ale cholernie fizycznie , ciesze sie że to koniec testu i cyklu , jeszcze 2 treningi na 110% i relax , czuje te cięary w lędźwiach ... jestem zadowolony nawet , co wyjdzie przy podsumowaniu czemu. zaraz wypis z klatki i dzisiejszych pleców TRENING KLATY pojechałem po basenie ,*****nia skos [...]
OK. rozumiem. Ale skoro np. WPC ma 65% białka to dlaczego są odzywki Whey Concentrate zawierające 80%. Czy jest tam coś dodane? Kilka lat temu Weider wypuszczał odzywkę Proffessional Protein. Mam puszkę po tej odżywce przed sobą i jest tam napisane 100% Whey Protein Isolate, Lactose Free i parę innych haseł. Jest także napisane [...]
No to i ja ozdobie Ładnie Strone 3 x MD 2 x Blisry Creatine Mega Kaps 3x Twister 5x Carboplus SFD 1x WPC Protein 80 SFD 2x Hi tec Protein Plus (2x2500kg) 1x System Protein 80 1x Madd Mass Revolution 1x Hi tec creatine Powder 250g 1x Strong c 1000 2x Gold omega 3 , a pod nimi 3 x Vita min 1x Whey mass buildier (1200g) 2x Pure BCAA SFD 1x Bcaa [...]
I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g/ok Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) Śniadanko ok B= ~ 32 g T= 19,56g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapke - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g/ok owoc + marchewka (dużo marchewki mam)? co mogę jeść [...]
I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) łyżka stołowa oliwy z oliwek B= ~ 32 g T= 33g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapkę - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g owoc + warzywo B= 29.5g T=25g W=77.5g Kcal= 659 III [...]
I posiłek śniadanie 7;15 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 g Płatki owsiane 120g Ser twarogowy tłusty 100g z miodem (dla smaku) łyżka stołowa oliwy z oliwek Ok B= ~ 32 g T= 33g W= 132g Kcal= 680 II posiłek w szkole 11.00 mięso na kanapkę - różne 80-100g Chleb żytni razowy z soją/słonecznikiem 70g owoc + warzywo B= 29.5g T=25g W=77.5g [...]
Witam! Forum czytam od dłuższego czasu i jak narazie jest bardzo pomocne ;))) Pomogło mi załapać "troszkę" masy xD Z 55 kg skoczyłem do 80 kg xD (od czerwca 2007r.) Z marnych 25 cm w bicku po treningu skoczyło do 35.5 cm po treningu ;)) Ale jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia :))) Dobra koniec wywodów :P Chciałbym się [...]
Bialko olimp sp 80 jest dobre na noc?? to samo tyczy sie WPC Ostrovi mam 1,5 kg - Wpc bedzie na poczatek pozniej chce zmienic bialko na lepsze , Olimp sp 80 albo jakies bialko z kazeina - tylko sa drozsze Kazeina jest wazna , a moze zamist tego jakisprodukt spozywczy ? Czarny to zma gdzie sie kupuje ? w aptece?? chodzi ci chyba o 2 produkty ktore [...]
to w koncu jest: a) 80% b) 70% c) niby 80%, ale realnie wychodzi 70%? czyste WPC czy sa jakies (chocby ~1%) domieszki innych frakcji? Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-03-24 23:19:54
mam takie pytanie kumpel przed wakacjami brał się za "treningi" typowe napalenie bez diety, nakupił jakies wpc i tak dalej. Chce mi sprzedać jakieś WPC tyle że z białka pszenicznego ale nadal 80% białko (on chce za to 50% ceny produktu tj jakies 40 zł za 1800g ) i teraz czy warto to kupic ? (chodzi mi ze pszeniczne), jestem na redukcji.
Jabi mam pytanie czy to bialko moge stosowac jako uzupelnienie diety na masowce ? -TREC 100% WPC PROTEIN 80 Czy lepiej whey czy nitropogen ? Bo to jest tanie w miare i jest b.duzo smakow do wyboru
Jajek wcale nie musisz jeść na twardo możesz sobie zrobić omlet (jajka + płatki owsiane-polecam). Posilek przed treningiem powinien być lekko strawny oraz składać się z szybko przyswajalnego bialka dlatego napisałem Ci abyś dal ryż + pierś (ser długo się trawi), a ser przerzucił np. do posiłku nr 3. Jeśli chodzi o ilośc kalorii to moim zdaniem [...]
ze strony WPC SPECJALNA OFERTA DLA NASZYCH ZAWODNIKÓW OD SPONSORA HOTELU HAVET Hotel Resort & Spa ***** Dźwirzyno SERDECZNIE DZIĘKUJEMY I ZAPRASZAMY DO REZERWACJI W TYM NAPRAWDĘ PIĘKNYM MIEJSCU :) Oferta na termin 24-26.03 300,00 zł / cena w pokoju atrium dla 2 osób ze śniadaniem (379,00 zł cena standard) Dopłaty do pokoi o wyższym standardzie: [...]